躲開歲月在臉上鐫刻的痕跡
~~人生六大幸事
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宮崎駿在《歲月的童話》中說： 「你活得久了，就會發現人生充滿驚奇」。
沒有人能躲開歲月在臉上鐫刻的痕跡，但卻永遠有人無懼歲月。一個人的長相，很多時候由他的心境和選擇決定。年輕是一種狀態，更是一種心態。擁有這六個習慣，心態將永遠年輕。
生活，並不是預想的那樣歲月靜好，總會充斥著瑣碎繁雜； 生命中總有雞毛蒜皮的煩心事發生，在漫漫人生路上，有以下「六大幸事」。得一便足矣，得二實屬大幸，希望正在閱讀的你全都擁有！
圖:網絡 / 生活書院
1.香噴的吃
「食色性也」，首當其衝就是「食」，古人也常道「民以食為天，食以安為先」。
史上最著名吃貨莫過於蘇東坡，走到哪吃到哪。甚至被貶到偏遠的地方，都不忘發明菜餚，依然有滋有味，樂在其中。
有人捨棄食物本身的味道，只吃喜歡的食物。有人為了保持纖細的身材，長期過度節食。長此以往，身體被漸漸拖垮，疾病也接踵而來。
對待食物的態度，往往會折射出一個人對生活的態度。認真吃好每頓飯，不湊合，不將就，一個人的狀態也會因此而變得積極向上。
往後餘生，合理安排飲食，選擇應該吃的，而不只是自己想吃的；保持營養均衡，而不是為了外在美，苛刻地對待自己。
我們常說被一件事愁得「茶不思飯不想」，反之，吃嘛嘛香，必然心中無大事。美食家蔡瀾曾感慨，「我花了半輩子研究人生的意義，答案還是吃吃喝喝。就那麼簡單，那麼基本。」
身體健康是人生的財富。人生在世，無非吃穿二字，能吃是福，能穿是祿。
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2.睡個好覺
快節奏的生活讓人寢食難安，高壓力的工作讓人夜不能寐，大大小小的瑣事無一不讓人緊張焦慮，睡不好覺。因此，睡個好覺，是當代人的奢侈品之一。
好好睡一覺，是世上成本最低，也是最簡單的養生方式。
沒有任何事情值得我們碾轉反側，夜不能眠。天大的事情，睡好覺才有精力更好地去面對。
我們的身體就像一台機器，一味的高速運轉不停歇，時間一長就會出現毛病，最終報廢。不懂得休息的人，最終會拿出更多的時間去看病，甚至付出更多慘痛的代價。
保持良好、規律的作息時間，意味著我們能夠主動掌控生活，而不是被生活被動支配。世人都說「生命在於運動」，中醫強調「生命在於靜止」，睡覺是補充體力、恢復精力最好的方法。
睡眠是一門藝術，它是生命的需要。所謂「沒心沒肺，倒頭就睡」。沒有煩惱需要魂牽夢繞，沒有人需要你胡思亂想，一夜無夢，萬事皆安。
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3.有錢可花
有時候，一分錢可以逼死英雄漢。老生常談，錢不是萬能的，但是沒有錢是萬萬不能的。
作家王爾德( Oscar Fingal O'Fflahertie Wills Wilde，1854年~1900年，46歲，英國詩人 )化身段子手：在我年輕的時候，曾以為金錢是世界上最重要的東西。現在我老了，才發現的確如此。
生活是一飯一蔬，一床一屋，這些都需要金錢的等價交換。年輕人有錢，人生才不會被父母安排得不情不願；老年人有錢，下半輩子才不會被兒女吃得死死的。
並非鼓吹大家成為金錢的奴隸，而是正視「兜裡有銀兩」的重要性。有錢，才有說話的底氣；有錢，才有選擇的權力。
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4. 生活與交友
真正的幸福，不是轟轟烈烈的事，而是懂得發現隱藏在生活中的小美好，過自己想要的生活。
生活沒有小事，所有的小快樂，都是值得被記錄的大事，都是生活最豐盈的饋贈。美好不是等來的，而是自己創造的。
不能坐等上天恩賜你完美的一天，而是要在處理日常瑣事的過程中，尋找內心的平靜。熱愛生活，不是坐等暴風雨過去，而是在風雨中跳舞。
世間並不存在一蹴而就的事情，長相年輕的背後，都是不為人知的自律與堅持。誰都無法阻止年華老去，卻可以通過管理好自己，養成好習慣，延緩衰老。
魯迅曾說過：「人生得一知己足矣，斯世當以同懷視之。」大凡靈魂相似的人，有幸相逢，便是知己。
滾滾紅塵，有知己作伴，人生便不再寂寞，從此心靈有寄、靈魂有依靠，生活快樂美滿。有些人，可遇不可求，一旦遇上了，就算只是那麼三兩個，也足以讓你我受益一生。
真正的摯友，是彼此懂得，彼此眷戀，即使無言，也很溫暖。真正的摯友，是心與心的交付，是靈魂與靈魂的碰撞。
正如林徽因說的那樣：只有心靈相通的人，才有共鳴看人世間的潮起潮落；只有靈魂相近的人，才能看到彼此內心深藏的美麗。
人之相識，貴在相知，人之相知，貴在知心。旁人只問我們生活成不成功，知心摯友會擔心我們過得苦不苦、累不累。
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5. 讀書養顏
楊絳先生曾毫不客氣地指出：一個人的問題，主要在於讀書不多而想得太多。
讀書，是一個人最簡單的養顏之方，也是一個人改變氣質最好的方式。當你有了豐富的文化底蘊，氣質自然會在潛移默化中得到昇華。 一個不讀書的人，他所享有的世界就只有眼前。既走不出眼下困境，也放不下過往遺憾。
讀書的意義，不僅在於解疑答惑，助你參透道理，走出困局。更重要的是，閱讀的饋贈，能幫你不斷豐富人生體驗，拓展生命的維度。
迷茫時讀書，能幫你看清現實，看淡苦難，看向更遠處的光明。食物能夠強壯人的身軀，書籍可以健全人的精神。生命就是一場身體與靈魂的旅行，身體衰老是不可逆的進程，而靈魂卻可充實豐盈，永不老去。讀書，是一種美好的緣分，是自己與靈魂的遇見......
歷史使人睿智，詩歌使人俊秀，數學使人縝密，哲學使人獨立。
讀書，是使靈魂高貴的最低門檻。書讀多了，精神就會豐富，不畏懼容顏老去，生活得有滋有味，靈魂自然高貴。
讀書，是與靈魂高尚的人談話。讀過書中文學大家的思想結晶，自己的思想和靈魂也會受到薰陶，沉澱成優雅安靜的美好嚮往。人要是不讀書，時間久了，就會變得庸俗。正如余秋雨說：「讀書的最大理由，是擺脫平庸。」
圖:網絡 / 無憂資訊
6.運動減齡
誰都希望能永保青春，卻又總是怠於行動。我們時常是一邊羡慕著別人，一邊又久坐久臥、暴飲暴食。
等年紀到了，各種老毛病犯了，才會歎一句歲月不饒人。運動，永遠也不嫌晚；堅持運動，終有收穫。
哪怕只是每天堅持跑步30分鐘，時間久了，你都能驚喜於它給身體帶來的變化。
運動，是對抗歲月最好的武器。堅持運動、認真生活的人，永遠都不會老。
人生何求？無非吃得香、睡得好、有錢花、一個生活上聊得來的摯友和一顆始終學習的心。
吃得香，說明身體好；
睡得好，說明不煩心；
有錢花，說明生活好；
有友朋，說明不孤獨；
讀好書，說明精神好；
有運動，說明體能好。
不可否認，人的一生裡，會遇到許多不如意的事情，以一種坦然的心態，面對世事紛擾。不求萬事皆如意，只求內心清靜，無憾足矣。願你我，從心所欲，盡興而活。
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