善待，晚年的自己！
花開花謝，潮起潮落，
不經意間很多人正走向人生晚年。
從呱呱墜地到兩鬢染霜，
歲月的行囊裡裝滿了酸甜苦辣。
接下來，在夕陽的路上能走多遠，
取決於我們的體魄和心態。
不要擔心被周圍人遺忘
隨著時間的流逝，不論平民百姓，或是帝王將相，最終都會淡出公眾的視線。
美國前總統柯林頓卸任後，放下身段，東奔西走，頻繁到國內外進行演講，所得收入不僅付清了過去打官司欠下的費用，還償還了華盛頓和紐約兩處住宅的貸款。
前蘇聯領導人戈巴契夫退休後，喜歡文學的他推出了回憶錄，這本暢銷書不僅賺足了版權費，還成為世界各國研究冷戰歷史的寶貴資料。
世界是自己的
曾經的歲月裡，每個人都會有大小不一的光環，但這光環已是「過去式」。當光環退去，誰都是柴米油鹽，誰都是一介布衣。
「我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現：人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容……我們曾如此期望外界的認可，到最後才知道，世界是自己的，與他人毫無關係。」103歲的楊絳先生如是說。
不要怕坐車沒人讓座
在國外，你若給老人讓座，得先徵求一下人家的意見。因為對他們而言，讓座意味著他們老了，不能自立了，人家願意不願意還另當別論呢。
今天，我們生活的國度裡，銀髮浪潮席捲而來，老年人的比例越來越高，年輕人的負擔越來越重。那麼我們何不離峰出行，給公共交通緩解壓力，與年輕人相互理解、相互關懷、相互尊重，何樂而不為？
不要滿懷焦灼期待子女常回家看看
人生夫妻也好，母女父子也罷，不管是怎樣的水乳交融、心心相繫，每個人都是生命的獨立個體。
因此，我們要學會在孤獨的時候給自己安慰，在寂寞的時候給自己溫暖。
老要有老的風骨，老要有老的優雅，正如春華秋實，四季輪迴，各有風采。
晚年是美好生活的開始，是一種從容、恬闊、悠哉遊哉的狀態。願我們保持一顆寧靜的心，少些期盼、多些寬容，寵辱不驚、去留無意，微笑向前，善待晚年的自己。
人生的下半場
林語堂先生說：「生活的智慧在於逐漸澄清濾除那些不重要的雜質，而保留最重要的部分。」
如果人生的上半場，是為別人活，為理想活；那人生的下半場，換個活法，把生活還給自己。
回歸初心，去繁從簡，不為積習所蔽，不為浮名所累，不為離別所傷。
往後餘生，請記得守好這五個字，用一顆素心體會人生的意境，安然知足，方享清歡。
01
少
塵事繁雜，皆因不懂「少」的真諦：追求少一點，快樂便會多一點。
因為一個人的慾望太多，過分貪婪時，就會讓自己失去智慧，錯過很多福報。
這便是《莊子·大宗師》中所說的：「其嗜欲深者，其天機淺。」
如果一個人不能夠抵禦誘惑，凡事求多，求滿，只會讓自己陷入被動境地。
這便是「少欲則心靜，心靜則事簡」。
化繁為簡，也是難得的養生之道。
國畫大師齊白石曾說：「不貪色、不貪肉、不貪精、不貪鹹、不貪甜。」
不管是心中之慾還是口腹之慾，不貪，不僅可以讓內心安寧，還能換來身體的康健。正所謂「少即是多」，人生下半場，學會給慾望做減法。
剔除掉不屬於生命的慾望，讓生活回歸簡單的幸福。
02
慢
法國作家昆德拉在書籍《慢》中說：「慢的生活才有品質。」
這種「慢」不是拖延時間式的懶惰，而是「閑敲棋子落燈花」的從容。
在慢生活中，才能擁有閒情，品味逸緻，享受生活。
但是現在有很多人，在工作壓力和資訊的雙重轟炸下，不斷讓自己「加速度」。結果卻失去了生活的樂趣，康健的體魄，更沒有閒暇時間靜下心來思考。
一如哲學家叔本華所說：「人類所能犯的最大的錯誤，就是拿健康去換取其他身外之物。」
人生下半場，適當地放慢腳步，讓身體停一停，勞逸結合；讓心靈靜一靜，生命也會更加充盈。
03
淡
西漢史學家司馬遷說：「天下熙熙皆為利來，天下攘攘皆為利往。」
多少人為名利疲於奔波，為成敗失去初心。甚至，因為對得失的執著，讓自己的情緒失控。
而看淡世俗追逐，不為名利所累的人，更容易獲得生活的讚賞。人到老年，看淡悲歡離合，看輕名利紛爭，是一種難得的修行。
看淡，方懂得知足；知足，方品味安樂。人生下半場，對身外事看淡點，讓自己的情緒遠離波瀾，好好感受人生的好時節。
04
淺
李苦禪回答道：「一」。
這個回答看似玩笑，其實極有哲理。
「一」是最簡單的一個字，卻可以衍生出很多字，可以往上加，卻無法再減。做人也是如此，最難的就是簡單：心思淺了，生活便簡單了。
年輕時覺得成人的世界是複雜的，成熟的標誌便是懂得人情世故，結果常常被瑣事而累。
其實，知世故而不世故，做人簡單些，煩人的雜念和擾人的凡思也會遠離，這便是大道至簡。
冰心也說：「如果你的心簡單，那麼這個世界也就簡單。」
好的人生，不是你看清了多少，而是看淺了多少。
人生的下半場，把簡單當作自己人生的底色，去除繁雜，讓心歸真。
05
寡
林徽因曾說：「真正的淡定，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。」
一個不畏懼靈魂孤寡的人，是內心強大的，這樣的人會在寧靜中和自己對話，豐富自己的精神；會拒絕沒有意義的社交，提升自己的內涵；更能讓自己的精神保持獨立，不輕易受到干擾。
這便是古人所言的「君子慎獨」。
獨處是一種能力，也是一種修行，更是遇見更好的自己的好時機。
人生的上半場，是探索，是冒險，是磨煉。
那些撞過的土牆，走過的彎路，體會過的喜怒哀樂，感受過的得失成敗，都化成了歲月的回饋。
人生的下半場，是淡定，是從容，是曠達。
守住「少」：慾望少點，生命多些輕盈；守住「慢」：腳步慢點，內心多點寧靜；守住「淡」：情緒淡點，人生更加瀟灑；守住「淺」：做人淺點，生活多些簡單；守住「寡」：靈魂孤寡，心靈多份自由。
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