為什麼你總是覺得很累？
~~除了生死 其它都是小事
前兩天有朋友問我，為什麼自己明明一天什麼都沒有做，但卻覺得很累？
如果你也有類似的情況，一定要看完這篇，會對你有很大幫助~
其實除了腦力勞動和體力勞動，我們還有第三種勞動~~「情緒勞動」。
當我們付出情緒的時候，比如生氣、同情、委屈、焦慮、鬱悶，雖然看起來你好像什麼都沒有做，但是你已經消耗掉了自己很多的能量，自然會感覺到疲憊。
情緒和我們的金錢一樣，都是有進有出的，當我們獲得好的情緒體驗，比如看到美景、和喜歡的人在一起、做自己喜歡的事情、吃自己喜愛的食物的時候就會獲得能量。
反之如果我們不斷付出自己的情緒，比如聽身邊人抱怨、看很多負面新聞、安撫其他人的焦慮情緒，人就會變得越來越疲憊，這也是為什麼很多喜劇大師都有抑鬱症，甚至選擇自殺，是因為他們不斷地在付出情緒價值，最終造成虧空，導致身心疲憊。
解決方法也很簡單——就是不要對每件事情都投入情緒，就好像錢要花在刀刃上，情緒也要花給自己最珍惜的人和事，把真正重要的人劃入「情緒圈」，只對他們付出情緒價值，反之不重要的人和事就不要讓他們的負能量影響自己，大大方方地放下，離開，做好情緒的斷捨離即可，比如毫無成長的工作、浪費生命的友人、沒有意義的社交，都不需要我們投入任何情緒，甚至在合適的時候可以直接斷捨離，給自己放鬆。
七十億人有七十億個不同的世界，我們就是自己世界的造物主，更好地愛自己才能讓我們的世界變成如我們所願的樣子，希望面板前的你也可以更好地愛自己，因為你值得。
除了生死 其它都是小事
除了生死，其它都是小事
有這麼一則故事：一個男人炒股失敗，虧了數千萬，他內心崩潰，來到河邊準備輕生。
這個時候妻子打來電話，說老爺子出了車禍，情況不明，叫他趕緊去醫院。
男人頓時腦子一片空白，什麼也不想，只顧趕往醫院趕。到了醫院，男人看見父親正在病床上吃飯，原來父親只是磕傷了膝蓋，是不幸中的大幸。
男人鬆了口氣，笑了起來。
就在他趕來的路上，他不停的向上天祈禱，寧願用自己的壽命來換取父親的平安，完全忘記了那幾千萬的傷心事。
當我們面臨巨大的苦難時，平時的小傷小害根本不值一提，而當我們面臨生死時，再大的苦難都不足哀歎。
賈伯斯臨終前說過這樣一句話：我躺在病榻上，回顧我的一生，我意識到，我一生所驕傲的名聲和財富，在即將到來的死亡面前顯得毫無意義。
可見，不管是榮耀還是失意，在生命走到盡頭時都是過眼雲煙。人生就是起起落落，眼前的困境不過是人生千千萬萬道坎坷中渺小的一道，如今老年回顧一生時，可能都看不到它。
世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。如果我們因為一點小事就怨天尤人，又怎麼能圓滿其他的事情呢。
人總是要往前走的，只有心態的調整，日子才會越過越自在。
★溫馨提醒:
這是網路轉載文章
版權歸原作者所有，僅供分享與學習
若轉載圖文有侵權，請告知必當刪除。
留言列表
