修羅居

多情應笑我

圖:彰化首席書法家大爬周大師。

幾天前，搭捷運，第一次持用新卡，閘口過卡的聲響，與普通悠遊卡不同；搭公車，過卡『嗶！嗶！嗶』(三聲無奈)，免錢又打五折，心中憂喜參半，喜得是可以搭公共交通工具到處溜達，憂得是離博愛座及被讓座的日子也近了。

由女兒作東在大酒店用過陽曆「生日餐」後，我認為那只是普通的聚餐，我不「認定」是生日餐，從孩提懂事時候，我便以農曆生日為依歸，一路走來，始終如一。

坊間有此一說，年過六十到八十間不要轟轟烈烈地做壽，只能在家裡悄悄地低調過，因此我的所謂的家庭「壽宴」，是向天母著名的「興蓬萊」台菜館外帶一盤蹄膀竹筍絲及芋頭海鮮米粉鍋，外加幾道高島屋的配菜，看起來就好「澎湃」了，老妻說，「生日在農曆初一、十五，要吃素」，我想也是，但當要跨過另一個人生里程碑前，總是得放任一次！因此有下酒好料就得佐燒酒，妻女喝的是北海道的清酒，我喝波爾多紅酒，94歲的老母親也喝了一小杯20度的桂花酒，面不改色，雖我已是政府法定長者，依然上仰侍奉更老的長者，下俯可能還得伺候E世代的兒孫，這應該是上天給的「pleasure」，幸甚至哉！

孔子說每日「三省吾身」，他老人家應該比較清閒，可以每天「省」三次，我則告老後早晚兩省吾身，有的時候偷懶只有「省」一次，甚至於有時睡過日正當午，沒法「醒」。

靜心盤坐，就是自省，證嚴法師說，「修行不一定要打坐，可是打坐能幫助你修行」，所謂打坐，一則靜坐，二則修定，三則禪修。星雲大師更開示，靜坐的功德不可思議，即使只有那麼一會兒，但比發心建造恆河沙數那麼多的七寶塔的功德還要大，大到無量無邊無際。

若人靜坐須臾頃，勝造恆沙七寶塔；

寶塔畢竟化為塵，一念靜心成正覺。

我長年打坐，自老後的自省，當步上另一個長者世代的起始，勢必要求自己『改變』，徹底改變自己的習氣，自省修行就是『改變』故我，也就是將更灑脫自在放入日後的身心及食衣住行每一個念頭，活在當下，而不與往日牽引情懷，日本作家山下英子說是『斷捨離』，不過我捨不得的執著還得需與時俱增的斷滅。

再見，東升朝陽的前半生；你好，西下夕陽的後半生。前半生加法的日子彷彿就在昨日，後半生減法的歲月感覺很遙遠，又好像近在咫尺。

斷捨離:

我們明明知道萬物無常，卻不願意接受事物的實相，因而產生出挫折、傷心、痛苦…等情緒，這是心理層面最難放下的「斷捨離」，其次是可以從容安排的物質層面，也就是此書上所說的「斷絕不需要的東西，脫離對物品的執著」，反觀我的老窩已經入住數十載，從原本居家窗明几淨，如今卻已是堆積滿坑滿谷的大小凌亂物件，南懷瑾大師說『你的房間就是你現在處境的寫照』，簡單說，我們的人生就像我們的房間，或許老後我們自認為的自在，但是我們的家庭就是淨土，居住的空間若是人生自身的折射，那麼『擦掉灰塵就是擦掉你的業障，掃除垃圾就是掃除你的煩惱』，換言之，老後的居住環境若佈置的清淨莊嚴，幸福感會更強。我相信精簡需要的物件，房間改變，心也會跟著改變。

住行:

以前孩童時候搭車半價，如今老來又恢復可以搭半價，這就是返老還童的定義，因此從捷運與公車出遊開始，沒有終點地自南港到土城，由淡水到碧潭，悠閒地任我遊蕩，恰好近日95無鉛汽油高漲到31.5元/公升，少開車改搭公共交通反而樂得輕鬆。同時進一步，搭乘台鐵往花東縱谷看秋色，搭乘高鐵往南台灣尋暖冬，無論選擇哪一個定點，都可以停止腳步，等等靈魂深呼吸。

「千峰頂上一間屋，老僧半間雲半間；昨夜雲隨風雨去，到頭不似老僧閒」。終究我的老窩有草山雲彩相伴，有煙雨相語，所以老窩是我們的淨土也是悠閒靜定的處所，但是我與老伴倆有時候也得雲隨風雨去，或於花東，或於竹苗，望山看水，短中租期在寂靜處行腳自在，讓靈魂浪漫出軌。

出遊海外，無論不知為何想一去再去的地方，或者期待魂馳夢想的景點，每個人的感應不同，越接近自然越美，雖說人生是一次無法重複的選擇，但是旅行可以有自我遨遊之心，行雲流水，無拘無束，人間多得幾回聞，所以趁著現今的腳程還行，多走多行多遊歷，由遠地國家到鄰近國家，從長天期到短天期，從長途跋涉到優游休憩。

衣著:

自年輕入職場以來，西裝領帶素襯衫或制服，不分四季，是必要的商場裝備，穿久了便習以為常，無論寒暑，出門不打個領帶反而覺得不自在，不過我天性怕熱較不畏冷，因此，夏日出門返辦公室必然汗流浹背，我必須面向空調前，直接接受冷氣涼爽我的身子方能罷休。

如今老後，我連穿皮鞋都不適應，遑論襯衫領帶？穿拖鞋、涼鞋逛大街，輕便舒適，平日穿著休閒T-shirt四處趴趴走，若遇冷，則外加短袖休閒襯衫或polo衫便OK，冬季寒冷季節，更簡單，內穿襯衫，外套背心或大衣套上也就OK，老來自由自在，過去買休閒衣物都是老妻挑選的，現在輕便衣是我的主流服飾，自然大半由自己選購，以前孩提時候，看到花甲阿公級穿花花綠綠的衣服，同輩的老阿嬤都會說話，但是現今換我接續花甲老人，就喜歡花俏的服飾，我經常與老妻說，要挑「卡出色」的衣衫，這個並非代表喜歡曬年輕，而是數十年的上班衣服不是制服便是素色襯衫，因此當出離職場後，喜歡找尋各色各樣的T-shirt或Polo衣衫就是一種老年心理「叛逆」，甚至我所選購的休旅車也是大橘色，「醒目顯眼」。

飲食:

當年在蘇州，雖處於工作繁忙之中，但經常性大江南北奔馳交陪應酬，飯中有酒，酒中有飯，中國式的拚酒文化，拚酒也拚氣勢，感情深一口悶，也展現能品多少的高尚，但也拚出一個大褲桶(台語)，體重直逼百公斤，每年配息三高，高尿酸高血壓高…，如今老來機會不再，威力不再，只求養生頤年，你若不傷，歲月無恙，當嚐盡人生百味，仍以清淡最美，葷素共生，是我多年主張，但老後更得究竟圓滿，目前我的體態已跌落八十公斤以下，尚待繼續精進中。

一切肥胖之源，來自禍從口入，唯有忌口，老來用餐七分飽，但是也不能太委屈自己，若有好友相招或者節慶聚首，能夠開懷當然也得放縱，老來難得善待自己，及時行樂，唯有在大口吃喝之後，必要的回歸清淨之心，並為之縮饞減食，甚至斷食、少食，也是該歡喜情願的。

食，老來葷素共生，一星期約束六餐葷食，如此偶或與老妻到各處餐館打打牙祭，也無傷大雅也。

我喜歡沏茶，幾乎天天與老妻一起泡茶，老後更覺得人生如茶，再好的茶葉放入熱湯中浸泡，時間一久，也就清淡了，無論當年多麼光彩奪目的身分地位，老後也就淡了，如今也無須太關注夕陽幾時落下，與其在長長的生命中承受身體折磨或心裡孤寂，不如在乎淡淡的生活品味如何過得精采，在懂我的人群中散步，不要再把好的東西留到特別的日子才用，來是無跡去無蹤，去與來時事一同，靜靜的過自己的生活，想靜靜喝茶，也請別問靜靜是誰？