阿輝仔的養生之道

 

 

年底整理文件,發現本篇文章,

 

原寫於2009.06.22.

 

如今穿越時空

 

2009年改寫到2019

 

從阿輝仔退休前前寫到當阿公後

 

 

 

H 001.jpg - 2019年 第四季

 

10年前,阿輝仔還在為徐旭東版圖打拼時的養生之道。

 

 

生命三要素:陽光、空氣、水。

1. 以自然為師,早睡早起、日出而作、日落而息。

2. 五月至十月洗冷水澡,提高免疫力。

3. 日行萬步,假日登山或健行。

4. 早餐最重要,每日五蔬果,五穀雜糧,少油少鹽。

5. 減壓:生活簡單化,減輕壓力。

分層負責、授權,保持心情愉快。

from阿輝仔

 

 

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2008.11.08.武嶺

H003.jpg - 2019年 第四季

 

感念臭屁仔阿輝在合歡山8度低溫下的「勇猛」,所以洪大姐特意邀阿輝仔談養生。

阿輝仔談養生之道,一語貫之,冷水澡而已矣。

不過要練就冷水沐浴,也非一般人等所能做到,不過阿輝仔向老同學喊話:

「五月到十月可以先試試看。」

200811月七日清境仙角之行,阿輝仔說他不知道要到合歡山,所以他也沒多帶衣物,既然到了低溫的合歡山,他也只好「硬著頭皮」抵擋風寒。

「幸好我本身已練就了好底子。」阿輝仔爽朗且得意的笑說。

從年輕時候到今天,阿輝仔已在老東家呆了三十年,亞東證券是他的第一份工作,規律的作息也成了他生活上的一部份。

準點下班,對大半的民營上班族而言,是一個奢想。至少我個人工作以來,從也不敢想過。

不過,對阿輝仔而言,加班,是一種沒效率的產物,所以每日五點半準點,阿輝早已吹著口哨、踏著輕快的步伐,邁出位於衡陽路的辦公大樓,走向西門地鐵站或等候往永和的公車,約二十分鐘準點到家,吳嫂阿粉已燒好菜端上桌,準備等候吳老爺子換下輕鬆居家服,共享家庭之樂,時間剛好黃昏六點。

「卡早聽人唱台北不是我的家」,但是,阿輝仔說「但我一點攏無感覺。」

阿粉,也是阿輝仔的第一位女朋友,當然,也是阿輝仔長相廝守的老伴,當年,阿輝仔第一次帶阿粉仔回福隆老家時,阿輝仔的母親面對這位台北來的女朋友,仔細上下打量後,劈頭便說,「和阮阿輝仔交往是要談婚姻ㄟ,不要浪費太多時間在談朋友。」

當場阿粉仔著實也嚇了一跳,但是旁邊這位阿輝仔早已經是她心目中的真命天子,她已經尋找到她生命中的擎愛,也把阿輝仔當作是生命中的唯一。

於是婚後,阿粉嫂辭掉工作,為阿輝仔連生了四個兒女,如今,只剩小女兒還待字閨中。

阿輝仔說,「亞東」,是他討生活中的第一份工作。「阿粉」,則是他生命中的第一位愛人。

如今,阿輝仔除晉身為阿公之外,也是吳家大老,他準備將福隆老厝,改建成他們兩老老後相依為伴的休閒之所,我們期待阿輝仔美夢成真。

三十年前與我們同期的逢甲經濟系的李壽全的一首歌:

沒有煩惱沒有憂愁唱出我們心裡的歌
告訴我的孩子每個人都需要平平靜靜的生活。」

阿輝仔做到了,從年輕時候,就已經體會到如何過平靜的生活,「無所求,品自高」,他說目前集團內的許多高階主管都與他先後期,不過看到這些主管每日汲汲營營的緊張生活,不如他保持赤子之心的簡單生活。

雖然身為兩個部門主管的阿輝仔也有業績壓力,但是集團的好處,就在於業績泰半來自集團內,所以,阿輝仔樂得想去那兒,就可去那兒的自在生活,老花看報紙只看大大的黑字標頭,「內容如何?實在沒啥好看。」

三十年來,只要一通電話,阿輝仔不管同學會要去那兒?甚至他也不問到底要去那兒?他就是基本會員,葷素不分,北投或民生西路等「好康」的地方,無論法律邊緣內外,他也都勇往直前。

簡單的生活、平靜的心情、無為的追求與良好的生活品質,就構成了阿輝仔心靈的騰空與心理的養生。

帶領42位部屬的阿輝仔經常會在西門町請客慰勞同仁,他也歡迎老同學們可一道出席,不過,

「五點半開飯,七點就結束了。」

沒有浪漫、也沒有花俏、只有實在,這就是阿輝仔。

「改天,我切點滷味,到永和吳公館拜訪吳嫂阿粉,如何?」。我的玩笑話,阿輝仔卻也很認真的回應,「一定要來,一定要到」。

在阿輝仔退休之日,終於「夢想成真」。

自阿粉與阿輝結婚後,就專心為阿輝仔生了四個小孩,從此相夫教子,也不再同學會出現,現在孩子都大了,也是阿輝仔要好好疼惜阿粉嫂的時候了。

如今,阿輝仔每周沉醉在大家庭的和樂中,只要周休一到,兒孫十二、三口都聚集永和吳公館吃「黨產」,女兒說,「媽媽煮得真好吃」,媳婦也說「媽媽煮得很好吃」,阿粉嫂聽得甜滋滋且樂在其中,但是吳家大老說,不能讓媽媽太辛苦,拜託女兒們不要每周都回娘家,大女兒抗議說,如果不開門,「我要用腳就把大門踹開」!

阿輝仔養生之道,事實上,是四個小孩的家庭圓滿,加上一位賢淑的媳婦、兩位出眾的女婿及四位內外孫,到處貴人興旺,讓他一路走來,無憂無慮,雖然沒有「驚死人」的的經歷,但卻有良好的生活品質,這樣的良好生活品質,沒有高潮起伏的情節,也非小說家喜歡選擇的詩篇,雖平實、平淡、平靜的規律生活,但卻也組合吳家賢伉儷成永恆快樂的樂章。

 

插圖05.gif - 2020年秋 日誌用相簿

插圖03.jpg - 2020年秋 日誌用相簿

 

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