修羅居

三分醉 七分飽 八分好

◎網路分享文章:

《四留銘》裡說：『留有餘，不盡之巧以還造化；留有餘，不盡之祿以還朝廷；留有餘，不盡之財以還百姓；留有餘，不盡之福以還子孫』。

人生恰如一幅畫卷，總要學會適當留白，才有伸展的空間。三分醉、七分飽、八分好，就是留白的智慧。

《菜根譚》有言：『花看半開，酒飲微醉，此中大有佳趣』。賞花應賞含苞待放，全開則易凋零；喝酒應當喝到微醺，過度則易忘形。似醉非醉之時，眼前一切似乎都是美好的。好比霧裡看花，水中望月，燈下觀美人，尤其可愛。適當喝點小酒，還能讓自己從疲憊的生活中暫時解脫出來，不失為一種解壓方式。

曹操在《短歌行》中寫道：「何以解憂，唯有杜康」。喝酒喝到三分醉，身體是微熱的，精神是放鬆的，世間一切煩惱憂愁全都與我無關。然而醉過了，總要積極回歸現實。

做人也是一樣。李鴻章年輕時鋒芒外露，曾國藩就曾勸他，說：「做人宜帶渾含氣象。於眾醉獨醒之際，仍以『渾』字處之，恍似有幾分癡氣者，亦善處之道也」，三分醉，就是在精明之中，留有一點渾含之氣。小事不計較，大事不糊塗。三分微醺雖愜意，也要常留七分清醒在心間。醉的多了，就成了真愚昧、真糊塗了。

中醫養生，有「三寒兩倒七分飽」的說法。

「三寒」指的是倒春寒、五月寒和秋寒。這三個時節由於氣候反常，很容易因為受寒而引起疾病。因而要格外關注氣溫變化，及時增減衣物。「兩倒」又叫睡「子午覺」。

子時大睡，午時小憩。即晚上一定要在子時之前(11時之前)入睡；午覺則只需在午時(11時～13時)休息30分鐘即可。

做到「兩倒」，有利於人體陰陽之氣的正常交接。「七分飽」的概念則更加普及。老話說：吃飯七分飽，胃口好到老。吃飯只吃七分飽，既能保持身材，又能保障健康。

《養生避忌》有言：「善養生者，先饑而食，食勿令飽；先渴而飲，飲勿令過。食欲數而少，不欲頓而多」。

懂得養生的人，先要感到饑餓，才會開始進食，食不過飽；先要感到口渴，然後開始飲水，飲不過多。

飲食定量，饑飽適中，能夠減輕腸胃的負擔。過饑或過飽，都對人體健康不利。所以進食宜饑飽適中，「七分飽」是最合適的。

從前有兩戶人家，做了多年的鄰居。有一年恰逢大旱，田裡顆粒無收。其中一家日子過得富裕些，便好心給窮鄰居送去一升米。

這一升米救了鄰居一家人的性命，窮鄰居很感激。等到來年開春，因為去年大旱的緣故，窮鄰居依然沒有種子播種。富裕些的這家，便慷慨地又給了一斗米。

哪知這回，窮鄰居卻不高興了：「如今既然能給一斗，為何去年只給了一升？真是小氣！」

這個故事，就是老話說的「升米養恩，斗米養仇」。有些人習慣了你的好，便忘記了感恩。

傾盡所有對一個人好，最終收穫的可能只是寒心一場。《菜根譚》有言：「逢人只說三分話，未可全拋一片心」。同樣的，對一個人好，八分就足夠。話說七分滿，留三分退路給彼此；待人八分好，剩下兩分用來善待自己。          

◎來源:網絡 /

★溫馨提醒:

這是網路轉載文章

版權歸原作者所有，僅供分享與學習

若轉載圖文有侵權，請告知必當刪除。