中年過後應該刪繁留簡
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人生應該刪繁留簡，任世事搖曳，心始終如蓮，安靜綻放。雲靜得以悠閒，水靜養育萬物。世間之事，紛紛擾擾，人生匆匆，求索漫漫，於是，累了，倦了，都嚮往一份安靜的心。守一顆安靜的心，不染塵埃，清風自來。
非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。名臣范蠡，曾幫助勾踐興越國，滅吳國。然而，功成名就之後，鄉野傳言相攜西施，激流勇退。一襲布衣，一首詩，一杯酒，一紅顏，泛一葉扁舟於五湖之中，遨遊於七十二峰之間，相與話天涯。
懷有一顆靜心，守住自己的一方淨土，不爭不搶，這是一份淡泊。花淡故雅，水淡故真，人淡故純。做人需淡，淡而久香。不爭、不諂、不豔、不俗。淡中真滋味，淡中有真香。凡事中，擁一分淡泊，守一分寧靜，捨一分爭鬥，得一分清閒。
以前，話不投機，火氣十足，就會爭論的面紅而赤，不爭上下不甘休。漸漸地，隨著時間的推移，偶然間發現，喜歡放慢了腳步，身心也靜了許多。激情褪去，那些平常日子裡的瑣碎，一言不和起身憤然離去，恨不一拍兩散的憤憤然，情緒化的拌嘴，越來越少了。
他強由他強，清風拂山岡
他橫任他橫，明月照大江
懷有一顆靜心，放緩自己的步伐，不急不惱，這是一份從容。楊絳說：我不爭，我誰都不屑爭。人生短短一輩子，有什麼值得爭得呢？和名利爭，慾望就會膨脹；和命運爭，平添負累；和親人爭，勢必疏遠，得不償失；和朋友爭，只能讓感情越來越淡，漸漸疏離。倒不如認真的打理生活，看看書，喝喝茶。
留時間給自己，善待自己才是最重要的。人到了老齡，就會知道：求而得之，我之所喜；求而不得，我亦無憂。有緣即住無緣去，一任清風送白雲。紅塵三千丈，掬一捧從容，守一份清靜，捨一分急躁，得一顆禪心。
清靜的生活，沒有張揚的幸福，亦沒有幸福的張揚，只有淡淡的相守。錢鐘書與楊絳，沒有鮮衣怒馬轟轟烈烈，卻相互指教，相愛一生。
懷有一顆靜心，珍惜一生的相濡以沫，不離不棄，這是一份長久。一節又一節的文字，一闕又一闕的詩歌，演繹著他們相愛的枝枝葉葉，宛若繁花，更若清蓮，一如來者來，去者去，一片安然。平平仄仄，深深淺淺，安安靜靜守護在彼此身旁，默默相守。喧囂塵世間，守一分長久，留一分清淨，舍一分熱烈，得一生幸福。
心靜，那應該是繁複後的至簡，波瀾起伏中的淡定。心靜之人，面對人情的冷暖，面對紅塵的誘惑，會比一般人更能夠懂得感悟、懂得取捨。人生自古難兩全，有一得，必有一失。只有心靜了，我們才會有幸福快樂的種子在心田裡生根、發芽，花香四溢。心靜，就是人生最妙的心境！
《極簡生活》
所謂極簡 並不是指吃飯只吃一個菜，捨不得花錢等，而是放棄無效的事情，最大限度利用自己的時間和精力，做一些有用的事，從而獲得更大的快樂和幸福。
- 01 -
欲望極簡
瞭解自己的真實欲望，不受外在潮流的影響，不盲從，不跟風。
把自己的精力全部放在正確的、有效的欲望上，比如健康養生、關心家庭、追求美食等。
- 02 -
精神極簡
瞭解、選擇、專注於1~3項自己真正想從事的精神活動，比如畫畫、書法、釣魚、攝影等。
然後充分學習、提高技能，不盲目浪費自己的時間與精力。
- 03 -
物質極簡
將家中超過一年不用的物品丟棄、送人、出售或捐贈。比如看過的雜誌、書，不再穿的衣服，早先收到的各種禮物或裝飾品。
明確自己的欲望和需求，不買不需要的物品。確有必要的物品，買最好的，充分使用它。不囤東西，不用便宜貨、次品。
用布袋，代替塑膠袋和紙袋。用一支好用的筆，替代堆積如山的中性筆。用瓷杯、鋼杯代替紙杯。
整合、精簡電源線、充電設備。不重複購買電子產品。
精簡出門行頭，只帶「身手鑰錢」。
- 04 -
信息極簡
精簡資訊輸入源頭，減少使用社交網路、即時通訊。
定期遠離網際網路、遠離手機，避免資訊騷擾。不關注與己無關的娛樂、社會新聞。
- 05 -
表達極簡
寫東西、說話，盡可能簡單、直接、清楚。
特別是一些人容易嘮叨、囉嗦，這時候更要減少自己的表達，不說廢話，不該管的事不要管。
- 06 -
生活極簡
慢生活。不做無效社交。
常運動鍛鍊。穿著簡潔、不花俏，但一定要乾淨、舒適。
少吃含有添加劑的食品。喝白水和純果汁，不喝添加了大量化學成分的碳酸飲料和果汁。
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