修羅居

唉聲嘆氣只會讓生活變得更苦

經有一位年輕人，覺得人生諸事不順，於是去寺院中尋求開解。

他問大師，如何用最簡單的方式改變眼前的一切？

大師與他交談半晌之後，拿出一個錦囊遞給他。

年輕人回去照做，生活果然慢慢有了起色。那個錦囊中只有八個字：『千萬不要唉聲歎氣』。

一、唉聲歎氣

只會讓生活變得更苦

有句老話說，「一嘆窮三年」。仔細想想不無道理。

因為在遭遇一件不順心的事情的時候，越是歎氣，越會把苦難給放大，覺得全世界都欠自己的，從而加重負面的情緒。

深陷負面情緒無法自拔，又會把生活變得越來越糟。這最終會形成一種惡性循環，百害而無一利。

北宋著名詞人柳永在年輕時頗有才名，科考卻屢次不中。鬱鬱不得志的他經常唉聲歎氣，抱怨命運不公以及對仕宦和士大夫的輕視和鄙視。

滿腔的憤懣無處發洩，於是他提筆寫下了一首《鶴沖天》，在詞中他這樣寫道：

沒想到，這些怨懟之言很快傳到了皇帝宋仁宗那裡。到下一次科考時，宋仁宗看到他的名字，毫不猶豫地特意讓柳永落榜，並附上一句：「且去低吟淺唱，何要浮名？」

於是，柳永徹底失去了科考的機會，從此生活更加窮困潦倒。

我們在生活中也常常會遇到這樣的人，稍有不順就忍不住唉聲嘆氣：事業不順，歎自己沒有貴人相助；覺得生活太難，歎自己怎麼沒生在個有錢的家庭；沒有人喜歡，歎現在的人怎麼都這麼勢利......

時常唉聲嘆氣，把抱怨不滿掛在嘴邊，只會讓自己變得消極、悲觀，不僅影響心情，如果久鬱成疾，興許還會落下一身的病來。

唉聲嘆氣對人生，從來都是百害而無一利，所以千萬別讓它毀了你的生活。

可嘆來嘆去，除了把生活嘆糟，把身邊人嘆跑，把自己嘆得滿身戾氣外，什麼都沒有得到。

年輕人一嘆氣，就顯得朝氣全無、老氣橫秋，生生像老了十幾歲；中老年人一嘆氣，就顯得一臉苦相、暮氣沉沉，更是惹人厭煩。

二、你什麼心態

就什麼命

拿破侖曾說過：「人與人之間，其實只有很小的差異，但是這種差異卻可以造成巨大的差異。小的差異就是人所具備的心態，而巨大的差異卻是成功和失敗。」

有時候一念之差，就是天壤之別。

從前有兩個旅人因為一場沙暴而迷失了方向，被困在了沙漠中。

他們的糧食和水包都不見了，兩個人翻遍所有的衣袋，只找到一隻皺皺巴巴的蘋果，和一把槍。

望著一眼看不到盡頭的沙漠，其中一個人十分絕望：「完了，只剩一隻蘋果，我們都要死在這了！」

於是他一路哀歎連連，抱怨當初不該出來，抱怨那場沙暴，抱怨上天的不公。沒幾天，就絕望地用那把槍結束了自己的生命。

而另一個人，頂著烈日和風沙繼續尋找著出路。好幾次，他覺得自己就快撐不下去時，就在心裡默念：「我還有一隻蘋果，我還有一隻蘋果......」

最後，他帶著那只始終未曾咬過一口的蘋果，拼著一口氣走出了沙漠。

同樣的境地，「只剩一隻蘋果」和「我還有一隻蘋果」，兩種心態，導致了全然不同的結局。

《弟子規》中有云：「命由己造，福自我求，心好命又好，富貴直到老。」

面對人生路上的麻煩，20%靠的是解決麻煩的能力，80%卻靠的是面對麻煩的心態。

悲觀的人，看到的是眼前的風雨。而樂觀的人，看到的卻是即將出現的彩虹。

人活著，心態好了，就什麼都會好的。

三、嘆一千口氣

不如想想下一步怎麼辦

有兩個建築工人一起吃午餐，其中一個打開飯盒看到裏面的東西後歎了口氣：「唉，肉卷三明治，我非常討厭肉卷三明治……」

另外一個工友什麽也沒說，安安靜靜地吃著中午飯。

第二天，兩人又一起吃午餐。當第一個工人打開快餐盒時，更重地歎了口氣：「又是肉卷三明治，我最討厭肉卷三明治！」

第三天午餐時，那個愛抱怨的工人繼續唉聲歎氣起來：「我真的是受夠了，每天都是讓我討厭的菜，我要吃別的東西！」

工友忍不住問他：「那你爲什麽不讓你太太幫你做些其他你愛吃的菜」”

被問的工友滿臉疑惑：「什麽太太？這些午餐都是我自己做的。」

第一次看到這個故事的時候覺得很好笑，又覺得那個愛抱怨的工友很傻，不喜歡吃那換一樣東西做不就好了？抱怨有什麽用呢？

可是笑完之後才發現，我們自己有時候也會做這樣的傻事。

對生活不滿意的時候，總是唉聲歎氣，滿腹牢騷，可從來沒想過要去做點什麽改變現狀。

等到在消沉的怪圈中日日下沉之後才終於醒悟，抱怨解決不了問題，改變才能。

美國財政部長泰尼，可謂是睿智女人的代表。第一次在大學演講時講過自己的奮鬥史，當時在座的學生以為，這位高階政要定是含著金湯匙出生，一路順風順水地長大，所以內心頗有幾分不屑。

誰知，泰尼的經歷讓所有的人都大吃一驚。

「我的母親是一個聾子，也沒有辦法說話，所以我無法知道我的父親是誰，更不知道他是否還活著。而我生平第一份工作，是在棉花地裡幫別人鋤地。」

這句話說完，所有的學生都安靜了。

這樣一副爛到任誰拿了都得歎幾口氣的牌，泰尼卻愣是打出了最優解。

演講快要結束時，泰尼說了一段話：

「如果命運對你不公平，你可以想辦法改變。光抱怨是沒有用的，你要用自己的手把它扳平。」

生活中有一些人，總是唉聲歎氣，滿腹牢騷，可從來沒想過要去做點什麼改變現狀。

歎一千口氣，問題也不會自己解決；有這些歎氣的工夫，不如想想下一步該怎麼走。

命運再不公，你也要用自己的手把它扳平。

德國哲學家馬丁·海德格（德語：Martin Heidegger，1889年~1976年）說過一句話：

生活難免有坎坷。整天愁眉苦臉，老是歎氣，把自己活成了一灘爛泥，只會錯失紛繁蕪雜中的美好，把日子過得越來越糟糕。

而成長的第一步，就是咽下苦，藏起累，控制好自己的負面情緒和尖刺語言。然後，一步一個腳印，走出命運的爛泥地，走到自己想去的地方。

就算到了山窮水盡的境地，冷靜下來仔細思考，總能找到出路，迎來柳暗花明。

命運打不倒人，能打倒人的，只有自己的心態。

◎來源:網絡 /

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