人到中老年，最高境界：1個字！
~~人到中老年，朋友為什麼會越來越少呢？
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01
最高境界1個字：『放』
一些事，該放下就放下，每顆心都有承受之限，不要耿耿於懷。放下，心就得解放。
老年以後，我們要放下負擔，奔向新生命；放下過去，開啟新生活。
02
有種心態叫「放寬」
人生，最難得的，是好心態。寬心做人，捨得做事，多一份平和，多一點溫暖，生活才有陽光。
老年以後，我們活的是心情，只有微笑著活在當下才是最好的。
03
有種善待叫「放手」
你永遠無法替代子女，並過好他們的一生。所以，要懂得放手。兒孫自有兒孫福，兒孫自有兒孫路。
事必躬親，累了自己，也害了子女。老年以後，適當放手，是對子女的一種信任，也是對自己的一種善待。
04
有種表達叫「放聲」
生活充滿喜怒哀樂，適當宣洩情緒就要放聲。放聲，是對身心的一種洗滌，是一次靈魂的自由展示。
放聲笑可使人心情愉快，憂憤消失，一笑解千愁。
05
有種快樂叫「放達」
要想樂，必須放達，子孫們的事，少管為好，放心追求中老年的樂趣，才保延年益壽。
當然，放達決不是放縱，而是把身心調整到「安適快樂」的境界。
06
有種處世叫「放棄」
有些東西失去了就不要執著，就看成本來就不屬於你的。並相信，屬於你的終究會擁有。
有句名言：假如你因為失去了太陽和月亮而哭泣的話，那麼你將失去星星。所以退休以後，我們要放棄該放棄的，這樣才不會錯過更好的！
07
有種輕鬆叫「放逐」
人到晚年，想玩點什麼，想吃點什麼，不要捨不得，放開手腳，放逐自己。
辛苦了大半輩子，退休後，趁著還能走能動，就應該盡情玩樂，做自己喜歡做的事，歡歡喜喜過好每一天。
08
有種自在叫「放心」
生活中，萬般事物但求盡心也就能逍遙自在了。
走過人生風雨幾十年，嘗過了人間酸甜苦辣，應坦誠守信，放心兒女，自己不做違心事，不愧心，定能歡度老年。
《人到中年，朋友為什麼會越來越少呢？》
◎網路文章: J姐姐
曾經老年人怕孤獨，總愛找人說話。
如今有許多中老年人，都處於孤獨迷茫之中，總感覺能說上幾句知心話的人越來越少了，為什麼會出現這種情況呢？
人到中老年，朋友為什麼會越來越少呢？
答案很現實，因為你以為是那些朋友可能算不上真正的朋友。
進了社會，越到中年，朋友不僅僅是越來越少，有時候連「朋友」這個詞彙，都變得廣義了起來。
老同事算不算朋友？合作夥伴算不算朋友？客戶算不算朋友？上司算不算朋友？合夥人算不算朋友？
中年人的世界，早已經過了風花雪月，天南地北的海吹階段。有的就是生活中的一地子雞毛瑣事，奔波於工作與生活之間。
人到中年，上有老，下有小，要維繫的事情太多，各種事情分散著你的精力。一方面無精力去顧及友誼，一方面要面對生活的各種壓力，各種煩惱，早就學會了獨自承受，再也不會像年輕時那樣，有點事就想找朋友說。
因為很多事情能夠自己去扛，需要朋友的時候就少了。時間久了，人和人之間的感情就淡了。哪天驀然回首，發現身邊除了自己的家庭和老同事，就發現找不到聊得來人出來喝一杯。
以前的人還會結伴經常去菜市場、超市、商場購物，聊聊天，侃侃家常，但如今的網路購物太方便了，價格比實體店便宜，人就自然不願意多花時間和金錢出來家常事的社交了。購物網的發達，強化了商業，然而弱化了社交。
什麼事情都網路自助解決了，人和人聯繫少了，等到哪天需要別人説明的時候，這個時候的關係就尷尬了。
好的關係都是靠麻煩出來的， 今天你幫我，明天我幫你。
有一句話這麼說的，「有錢出錢，有力出力」。很多人怕麻煩別人。但是，不麻煩彼此，關係也就無從建立。
好的關係，是可以相互「麻煩」的，大家彼此溫暖，相互幫助，這樣才能使關係更加親密。
最怕的就是：你不說，我不問。
因為很多關係不就是這樣慢慢變得生疏，而無法親近了嗎？
千萬不要有那種「怕給別人添麻煩」的心態，那會成為阻礙你和他人關係發展的攔路石。
這個麻煩，可以是情感的傾訴，也可以是求助他人。懂的求助他人，是一種智慧。
會者不難，難者不會，你自己花了很長時間都沒有解決的難題，在別人眼裡可能只是舉手之勞。術業有專攻，麻煩別人，才能向別人學習，才能獲得更大的進步。學會向別人求助，某種意義上也是在擴充自己的交際圈，開闊自己的眼界，成為更好的自己。
人生活在世上，不可能一生順風順水，總有困難和困惑。今天你幫了別人，別人明天就說不定幫了你。
不麻煩彼此，關係也就無從建立。但是麻煩別人，一定要懂得感恩。
一方付出，一方感恩，這樣才能長久。得的是好處，欠的是人情。不喜欠人情的人，把自己的社交築起了圍牆，內心渴望被愛，卻又怕別人麻煩到自己。
麻煩別人，當然也要懂得分寸。雞毛蒜皮的小事，自己伸手就能做到的事情，就不要麻煩別人了。單方面當別人免費google，這樣的心態也很讓很多人討厭。
人到老年，精力少了，社交少了，怕麻煩人，自然而然聊得來朋友就少了。當你意識到這個問題，把有限的精力都集中在幾個點上才能爆發出更大的生活能量。
這幾個點分別是：
能帶給你情感回饋的人。
能帶給你價值回饋的人。
能帶給你學養回饋的人。
這樣才能找到你的「真正的朋友」，人間真實苦澀的日子裡找到一絲歡樂，互相溫暖。
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