人到老年，最好的養生是善忘
◎網路分享文章: 洞見
前陣子，在網上看到一則提問：「你身邊那些每天快快樂樂的人，都有什麼特徵？」
只有簡單兩個字：「善忘」。
的確，過日子就是麻煩疊著麻煩，煩惱追著煩惱。到了老年，人生走下坡，若每天俗事纏身，精力也漸不如前。越發覺得，想要擁有好身體和好心情，就得有個壞記性。人活著，善忘才是最好的養生。
忘煩：煩惱本無根，不撿自然無
聽過一句很有道理的話：「每個你無法釋懷的今天，都將成為你耿耿於懷的昨天。」
很多時候，我們之所以過得不開心，就是因為記性太好。工作上的一次小失利，處事上的一次小摩擦，現在想起來仍舊心有不甘；被熟悉的朋友欺騙，過了好久還嚥不下去這口氣；跟家人吵一次架，連續好幾天看什麼都不順眼……明明事情已經過去了，卻仍然耿耿於懷。可心不過拳頭大小，爛事裝久了，人會累，心受傷。
善忘，才是治癒內心的最好解藥。
就像一位作家在書裡提到的：有次她去倪匡家作客，看到他家的綠植鬱鬱蔥蔥，特別喜歡。於是，她就問道：「你家的盆栽養的那麼好，有什麼秘訣嗎？」
倪匡笑著回答：「很簡單，秘訣就是死的丟掉，再買新的。」
養盆栽如此，過日子其實也是這樣。想不開的事何苦一直想，讓你傷心的事不如就痛快丟掉。
佛家講的好：「煩惱本無根，不撿自然無，困惑本無源，不糾自輕鬆。」
人活著，忘煩是福，看開是路。該放的放，人才舒坦；該忘的忘，心才解脫。
斬斷過去的煩惱，才能騰出手來擁抱今天的幸福。
忘情：昨天的太陽，曬不乾今天的衣裳
有個很火的po文：「你當年深愛的那個人，怎麼樣了？」
不斷湧入的留言，堆起了五千多層高樓。有人在懷念初見的美好，有人在回想當年的遺憾，還有人在傾訴分別後的思念。
po貼人在看完所有的回覆之後，在留言區寫下了一段話：「昨天的太陽，永遠也曬不乾今天的衣裳。讓所有的記憶都塵封在這個po文裡，明天醒來，我們重新上路吧。」
回憶再好，終究也只是回憶。抱著它不肯放手，除了折磨自己，別的毫無用處。那些絕情離開的人，不會因為你的撕心裂肺，就會回頭。
一段有始無終的感情，也不是見你肝腸寸斷，就能重來。
人與人之間，遇見往往猝不及防，離開卻總是蓄謀已久。不是所有的故事，都能等到屬於它的結局。也不是所有的念念不忘，都能等到那人的迴響。
如果註定不能相濡以沫，不如就狠狠心，同他相忘於江湖。就像那句話說的：「園子裡的花，謝了，就讓它謝罷。還會有再開的時候，還會有更多更香的花，別總念著那一朵。」
此處若是無緣，他處或有良緣。放下過去，才能收穫新生。
忘言：別人的嘴，自己的路
常言道：「佛有七張手，遮不住眾人口。」人這一生會遇見無數人，聽到千言萬語。不是每個人都能跟你靈魂相投，三觀相合。
你善良，有人會說你假；你厚道，有人會說你傻。你喜歡歲月靜好的小日子，會有人指責你不思進取；你拼命工作，又會被人酸溜溜地諷刺。這世上有多少人，就有多少活法；有幾張嘴，就有幾種說法。別人的話，聽聽就好，記在心上，你就輸了。
要知道，有些人只會對你的生活評頭論足，並不能真的替你生活。你又何苦把那些話放在心上，在夜深人靜時翻來覆去地琢磨？
一位禪師說：「一斤米，在農婦眼中是飯，在廚師眼中是米餅，在酒家眼中又成了酒。但是米還是米，同樣地，不管別人怎麼講，你還是你。」
有人誇你是天才，有人罵你是笨蛋，可這不妨礙你依然是你。
是是非非，時間自有評斷，自己理解自己就夠了。好的壞的，都是自己的感受，你心裡舒坦最重要。你要怎麼活，怎麼過，是自己的事，跟旁人無關。
魯迅說：「唯沉默，才是最大的蔑視。」對閒言碎語，只有忘卻，才是最大的不屑。
忘年：在變老的路上，一定要變好
有人說，人在年少時總是自信人生二百年，覺得來日方長，未來可期。可是到了一定年紀後，看到時間從身邊匆匆溜走。有種感覺，像貓爪一樣，突然就輕輕地撓在了心尖上。很多人都有過這種感受：到了一定年紀，看著孩子一天天長大，老人一點點老去。年齡上的危機感，一天比一天更深。
你開始懷念青春的美好，擔心身體的衰老，甚至日益恐懼提及死亡。可就像三毛寫的：「歲月極美，在於它必然的流逝：春花、秋月、夏日、冬雪。」沒誰可以阻止時光的逝去。惟人生的每一處，都有不一樣的風光。
很多人最常犯的錯，就是在四十歲時瘋狂懷念十八歲的自己。
等到了垂垂老矣，又開始拼命後悔沒有活好四十歲。
天天掰著指頭計算年紀，只會在日復一日的焦慮裡忘了感受現在。
我見過有人60歲那年拾起了畫家夢，報了美術班，比畫室的學生還要勤奮；也見過有人40歲辭去別人豔羨的工作後創業，趕捷運還不忘聽課。
有位漫畫家說的好：「所謂少年，青年，中年，都只是個概念，生活才是自己的事。把日子過好，才是最高級的生活態度。」
時間無過，錯在人心，忘記年齡，才能活出幸福。過好當下，愛你所愛，做你所想，認真生活。心若年輕，每天都可以是生命中最好的一天。
很喜歡華嚴寺門前懸掛的一副楹聯：
人生百年如朝露，活在當下。
世間萬象皆浮雲，樂住心中。
人生，就是一場邊走邊忘的旅行。忘卻煩擾，才能內心晴朗；卸下枷鎖，方能邂逅美好；心裡無憂，身體才能無恙。餘生，願你擁有善忘的智慧，淡看世上千百事。在悠悠歲月裡，以一顆善忘之心，遇喜樂，得安寧。
★溫馨提醒:
這是網路轉載文章
版權歸原作者所有，僅供分享與學習
若轉載圖文有侵權，請告知必當刪除。
留言列表
