剛尿完幾分鐘又有尿意，哪來的？
十幾分鐘後later…
又過了十幾分鐘…
今天，就給各位兒砸知識一下——
首先，如果你是突然出現的尿頻，去廁所又尿不出來多少，甚至根本一點都尿不出來
成年人的膀胱容量大約在300～500毫升之間，最大可以達到800毫升，正常情況下，當膀胱裡裝了比較多的尿之後（具體多少因人而異）
膀胱壁的神經受到刺激，就會向大腦發送信號，告訴你「該尿尿了」！
這時的大腦當然不會直接同意，而是會先發出抑制排尿的信號。
等到大腦覺得可以尿尿了，再協調收縮整個膀胱，同時打開尿道各處的括約肌「大門」，把尿排出去
然而，緊張、焦慮、多疑、敏感等不良情緒，會使得膀胱的敏感性增加，讓大腦把輕微的尿意異常放大，讓你以為又該尿尿了！
膀胱中只有少量尿液時，膀胱過度敏感的患者（上）
與對照組（下）的大腦啟動情況
一項研究顯示，30％的尿道綜合症（尿頻尿急綜合症）患者，在發病前有明顯的精神焦慮和抑鬱，就診時約60％的患者有精神徵象，而正常人群中只有6％
只要你是這幾天臨時尿頻尿急，也沒有其他不適，就不是什麼大問題，心情一好就自己好了。
但是！如果你是長時間尿頻尿急，比如連續幾個月都這樣，外加下腹部有點不舒服，
大約50%的男性會在生命的某個階段，得前列腺炎。
正常前列腺（左）與前列腺炎（右）
來源：Harvard Health
很顯然，你的前列腺一旦發炎腫起來，就會壓迫尿道，堵住膀胱口，讓裡面的尿液想出出不來，就算排尿也很難排乾淨。
這種尿道阻塞導致的慢性尿瀦（音:ㄓㄨ）留，會讓你每次尿尿都尿不乾淨，只能一次尿一點點，不得不頻繁去廁所。
據估計有超過60%的女性在一生中至少會罹患一次泌尿道感染，其中約有25%的女性在首次感染後六個月內會再次感染，有時甚至會發展成慢性感染。這與女性尿道較短、較靠近陰道和肛門，以及更年期荷爾蒙變化等生理結構有關。
而當它們進一步走到腎臟裡，使尿路感染發展到腎盂腎炎(細菌經由尿道、膀胱侵入輸尿管擴散到腎臟而引起的感染)階段，就會嚴重影響腎功能，除了導致尿頻尿急之外，還伴隨著…等等症狀。
若出現嚴重症狀應立即就醫 :
- 發燒（超過攝氏37.7度）
- 全身性的症狀，如畏寒、疲倦、無力
- 腰痛、後背疼痛
如何預防泌尿道感染
- 保持水分充足：建議每天攝取足夠水分（約2000c.c.），多排尿以沖刷掉細菌。
- 注意個人衛生：性行為後盡快清潔，保持會陰部乾燥清潔。
- 穿著透氣內褲：選擇棉質、透氣性好的內褲，避免穿著過於緊身的褲子。
- 不要憋尿：有尿意時應儘快解尿。
- 攝取維生素C：多吃富含維生素C的蔬果，有助維持尿道健康。
還有一類情況，是你長期地頻繁去廁所，並且確實每次都能尿不少。
尿液是由腎臟過濾血液生成的，分「原尿」(血液通過腎絲球時，水分會通過腎絲球的過濾從微血管滲入鮑氏囊中，這就是最初的尿液)和「終尿」(腎小管將原尿中的營養物質、大部分水分和無機鹽重新吸收回血液，然後排出含有少量氨的代謝產物和鹽類的水溶液)兩個階段，一般來說，腎臟每天累計會產生，180升之多的「原尿」，差不多有兩三個你那麼重。
正常情況下，這些原尿在經過一種，叫做腎小管的結構時裡面絕大部分的水都會被重新吸收回血液裡只剩下1~2升的「終尿」送往膀胱，這就是你每天正常的尿量。
然而，一些疾病會導致回收水分的過程出問題，讓你尿尿停不下來，比如：
血壓過高會導致原尿中鈉鹽等物質增加，提高原尿的滲透壓，阻止腎小管的水分重吸收（通俗的講就是牢牢鎖住了水分）
這樣，原尿變成成終尿的濃縮效率就沒那麼高，進而導致你多尿、尿頻，尤其容易得夜尿症（也就是睡覺期間起床排尿大於等於兩次）
血糖過高導致原尿中的葡萄糖增加，也會阻止水分重吸收，導致尿液增加至2~3升甚至10升/天，即糖尿病患者經典症狀「三多一少」之一的「多尿」。
除此之外，糖尿病還會導致，膀胱上皮細胞和神經損傷以及逼尿肌功能紊亂，讓患者排尿不乾淨，加劇尿頻和夜尿症狀。
這是一種比較罕見的疾病，每25,000人中才有一例，由於大腦製造抗利尿激素的功能，或者腎臟利用抗利尿激素的功能受損，腎小管濃縮原尿的能力徹底崩了。這就導致尿崩症患者每天的尿量，甚至可以達到正常人的近20倍。
除了排尿極多之外，患者的尿液會呈現明顯的蒼白色，還會出現包括極度的口乾舌燥、噁心想吐、食慾不振、（在兒童身上）發育遲緩等症狀。
總之，尿多尿頻這種事情，說大不大，說小也不小，最好是保持一個平常心，該休息休息，該看病看病，就沒啥問題。
◎來源:網絡 /
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