詼諧雋永分享● 嚴肅是一種病－修羅居

嚴肅是一種病

假如您曾經對我微笑，或只是輕輕的點頭招呼，我謝謝您，因為您的笑容，使我的每一天都如有陽光相伴。謝謝您！

如果嚴肅真是一種病，現代人大部分是生病了，只是輕重緩急不同罷了。

給人歡樂，是件好事

喜劇演員蕭芳芳，她認為即使最嚴肅的題材也要有幽默感，她說：「我對喜劇是情有獨鍾的，因為人生已經夠苦了，能夠帶給別人歡樂，是一件好事。」

蕭芳芳在實際生活中也飽受打擊，她年幼喪父，少女時代經歷過不順利的婚姻，中年罹患了嚴重的耳疾，即使在得獎的時刻還照顧著患了老人癡呆症的母親。

雖然生命有這麼多的歷鍊，由於蕭芳芳有幽默感，使她保有充沛的創造力，總是那麼可親、喜悅、優雅，遠非只靠美貌的女星可比。

當今之世最長壽的人瑞法國女子尚妮‧加蒙，度過一百二十歲的生日時，路透社的記者問她長壽的秘訣，她說：「常保笑容，我認為這是我長壽的要訣，我要在笑中去世，這是我的計畫之一。」

她對疾病，壓力，沮喪有絕佳的抵抗力，對每件事都感興趣但又不過於熱衷。一直到一百二十歲，還保持極佳的幽默感，既樂天，又喜歡開玩笑，她說：「我總共有一條皺紋，而我就坐在它上面」，「我對凡事都感興趣」，「上帝已忘了我的存在，他還不急著見我，他知我甚深。」

能一直輕鬆喜悅的活到一百二十歲，真是幸福的事，想一想，有許多人才二十歲就活的不耐煩了呢！

品嘗生命，從心笑起

聽說日本這幾年興起一種補習班，叫做「微笑補習班」，許多人都繳費去學習微笑，那是因為在現代社會，人們早就忘記應該怎麼笑了。

微笑還需要補習，其中實有深意，因為微笑人人都會，但許多人都留在「技術層面」，有的是「皮笑肉不笑」，有的是「肉笑心不笑」，如果要「從心笑起」，就需要學習了。

想要「從心笑起」，大概需要具備幾個基本的品質，一是遊戲的心情；二是包容的胸懷；三是幽默的態度。

沒有遊戲的心情，就會對苦樂過於執著，對成敗過於掛懷，便難以在苦中作樂，品嘗生命的真味。

沒有包容的胸懷，就會思想僵化、不能容納異見，難以接受批評，把別人視為寇讎，處處設限，也就難以歡喜了。

沒有幽默的態度，就不懂得自嘲，不知甘於平凡，也不會對世事一笑置之，就會畫地自限，想不開了。

嚴肅，真是一種病，那些外表嚴肅，內心充滿怨恨的人，是生病了。那些執著於財勢名位、不能放下的人，也是生病了。

如果嚴肅真是一種病，現代人大部分是生病了，只是輕重緩急不同罷了，我們應該認識這種病，革除這種病，讓我們懂得笑，懂得遊戲，懂得包容、懂得輕鬆和幽默。

每天早晨，對和我們會面的熟人真情一笑；對和我們錯身而過的陌生人點頭微笑；或者，拯救社會就是從這裡做起呢！

「人生已經夠苦了，能夠帶給別人歡笑，是一件好事。」

如何笑口常開？

笑是最優美、最自然、最良好的自我保健運動。

古往今來的老壽星，無不是笑口常開的樂觀者。據現代科學分析，笑是一種有益於人體的活動，笑一笑可以使人體內的膈、胸、腹、心、肺甚至肝臟得到短暫的體育鍛鍊，而且笑能使人全身機體肌肉放鬆，有利於肺部擴張，促進血液迴圈，消除大腦皮層和中樞神經的疲勞。難怪美國史丹佛大學的威廉·弗賴依博士說：「笑是一種原地踏步的運動，能使人延年益壽」。

不過，笑雖然可祛病健身，但必須適度，必須懂得笑的宜忌。有些曾接受過胸腔、腹腔、血管、心臟等外科大手術者，應讓其安靜休養，一般來說，5一7天內不宜大笑。

心肌梗塞的患病者，即使沒有急性發作，而在恢復期內也不宜大笑。對於患腦血栓、腦溢血症以及蛛網膜下出血的病人，更不可縱情大笑。血壓高的病人，如果不加節制大笑，會使血壓陡升，從而誘發暈倒。患早期疝氣者，如果經常大笑，會導致疝氣病加重，難以迅速復原。

笑必須有節制，必須因人而異，尤其是老年人，或有慢性疾患者。